バッティングをしているとき、自分が思い描いているタイミングと微妙なズレがでると、なかなかいい打球が飛ばず悩みますよね。
タイミングが合わない原因はいくつもありますが、原因を取り除くことができれば、しっかりタイミングが合わせられるようになります。
バッティングをしているとき、自分が思い描いているタイミングと微妙なズレがでると、なかなかいい打球が飛ばず悩みますよね。
タイミングが合わない原因はいくつもありますが、原因を取り除くことができれば、しっかりタイミングが合わせられるようになります。
自分に合ったリリースポイントでボールを投げられると、指先からボールへと力が適切に伝わり、良いパフォーマンスが発揮できます。
ただ、リリースの位置が低かったり投球ごとにバラけてしまうと、コントロールが悪くなったり球速が落ちる可能性があります。
キャッチャーであれば、2塁へピュッと素早くスローイングができるとカッコいいし、プロを目指す選手はその質の高さが求められます。
キャッチャーがスローイングするときは、下半身の使い方やステップ、持ち替えなどが重要になります。
ピッチャーの基本的な投げ方は、3つの局面に分けて見ていくと実践しやすく、整理しやすいと思います。
立つ・前に(体重移動)・投げる。この3つをスムーズに行えると、パフォーマンスが変わり、コントロールなども安定するはずです。
短距離を速く走るためには、大きく分けて4つのポイントをおさえることが重要です。
この4つを実践すると、すぐにいつもとは違う感覚になり、前にどんどん進む感覚が得られると思います。