肩・肘が痛くならない投げ方を習得する4つのステップ

野球選手が肩肘を痛めない投げ方を習得するためには、リラックスをしてスムーズな投球動作を身につけることがポイントになります。

今回お伝えする投げ方を実践すると、非常に気持ち良く投げられますし、パフォーマンスが上がる選手もいると思います。

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